Problem niskiej, nieadekwatnej samooceny dotyczy wielu ludzi, niezależnie od obiektywnie osiąganych sukcesów. Sam spotkałem pacjentów, którzy z punktu widzenia obserwatora odnieśli ogromny sukces (np. prezesi firm, artyści, kochający rodzice itp.), mimo to nie mogąc sobie poradzić z bardzo niską samooceną.
Niska samoocena nie jest jeszcze żadnym zaburzeniem psychicznym, problem pojawia się wtedy, gdy daną osobę przytłacza i nie radzi ona sobie z tego powodu. W takich sytuacjach może rozwinąć się pełnoobjawowe zaburzenie psychiczne:
  •   depresja,
  •   lęk społeczny (przed kontaktami interpersonalnymi),
  •   lęk uogólniony,
  •   nadużywanie alkoholu lub narkotyków.
  •   inne zaburzenia
Niska samoocena jest zupełnie czymś innym niż wyrażenie krytyki na swój temat lub przyznanie się do jakiejś swojej słabości. Często ma ona charakter uogólnień dotyczących:
  •   całego życia ("jestem do niczego", "zawsze coś mi nie wychodzi")
  •   wszystkich lub większości aktywności ("nic nie umiem", "jestem nieudacznikiem")
  •   negatywnego odbioru przez wszystkich ("nikt mnie nie lubi",
       "nie zasługuję na szacunek innych")
W przypadkach zaburzeń psychicznych, których podłożem jest niska samoocena, oprócz likwidacji objawów chorobowych (np. depresyjnych) za pomocą leków, najtrwalszy i najlepszy efekt przynosi psychoterapia.


Gabinety: Bydgoszcz, ul. Piotra Skargi 3 --- Mogilno, Pl. Wolności 23

o mnie | jak dobrać rodzaje leczenia | depresja | lęki i nerwice lękowe | bezsenność | niska samoocena | skala depresji Becka | zaburzenia pamięci i choroba Alzheimera | kontakt | polityka cookies
SPECJALISTA PSYCHIATRA, PSYCHOTERAPEUTA doktor nauk medycznych Maciej Klimarczyk - leczenie depresji, leczenie nerwic, leczenie lęku, choroba alzheimera, psychoterapia, schizofrenia
Realizacja: Dpl Agency - Projektowanie stron internetowych