Dotyczy ok. 30% dorosłej populacji.
Zaburzenia snu mogą mieć różne przyczyny, najczęściej są objawem:

• depresji
• nerwicy lękowej
• chorób somatycznych, szczególnie w zespołach bólowych

Bezsenność może też być skutkiem przemęczenia lub trudnej sytuacji życiowej, powodującej nadmierny stres.

Podczas snu mózg się regeneruje. Sen to aż jedna trzecia życia, powinien być zdrowy przynosić wypoczynek. Jego brak lub niedobór może powodować wiele chorób.